ｵﾝﾗｲﾝ【３月·後半】レッスンスケジュール予定一覧







２０２３年度、３月後半のオンラインマヨササイズレッスンスケジュールを発表いたします。


いよいよ明後日3月13日から、屋内·屋外を問わず新型コロナウイルス対策としてのマスク着用は、個人の判断となります☆

３年に渡り続いてきたマスク着用のルールがついに緩和されます！

世の中が日常に戻る日もそう遠くないのかと希望の光が見えてきたので、一気にではなく少しずつ少しずつ変化のある年になればいいなと思っております✨



こちらは引き続き、オンラインでできることを実践！！
時間をたっぷり有効活用☆
おうち時間を充実させて健康元気な体をつくっていきましょうね♪



【３月後半 オンラインスケジュール】



3/18(土)10:15『クッション筋力UP』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

              11:15『肩こり·腰痛改善』ｽﾄﾚｯﾁ


3/19(日)10:15『目覚めスイッチ麺棒』ｽﾄﾚｯﾁ


3/21(火祝)10:15『足腰ヒップアップ』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

            11:15『骨盤矯正·股関節ほぐし』ｽﾄﾚｯﾁ


3/22(水)20:15『首肩腰コリ改善』ｽﾄﾚｯﾁ


3/23(木)20:15『筋肉コリほぐしボール』ｽﾄﾚｯﾁ


3/25(土)10:15『ゴム筋力強化』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

               11:15『ゴムゆる筋肉』ｽﾄﾚｯﾁ


3/29(水)20:15『首肩腰コリ改善』ｽﾄﾚｯﾁ


3/30(木)20:15『安眠効果ゆるめる』ｽﾄﾚｯﾁ


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※予約がまだ入っていないレッスン日に関しましては途中で変更する場合がありますのでご注意ください。

※急遽、レッスンを追加する場合もあります。

予約時にオンラインアプリ内でご確認ください。





予約専用アプリをダウンロードしていただくと、スムーズにスケジュール確認などができます◎


引き続き、３月後半もどうぞどうぞ宜しくお願いいたします！！