ｵﾝﾗｲﾝ【４月·前半】レッスンスケジュール予定一覧








２０２３年度、４月前半のオンラインマヨササイズレッスンスケジュールを発表いたします。


急な気温上昇や、冬に戻ったかのような寒さがやってきたり……気温差の激しい日々ですが、少しずつ桜が咲き始め春を感じる心地よい季節となりました✨

桜を見る度に、何年経っても自分の宝塚受験のことを思い出します。
もうすぐ30年くらい経つのでしょうか……記憶が鮮明なのが驚きですww



春４月、お家にいながらしっかりトレーニング＆ストレッチ✨
健康第一です☆
引き続き、おうち時間を使って健康元気な体をつくっていきましょうね♪



【４月前半 オンラインスケジュール】



4/1(土)10:15『体幹·お腹周り』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

              11:15『全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消』ｽﾄﾚｯﾁ


4/3(月)20:15『快眠リラックス』ｽﾄﾚｯﾁ


4/5(水)20:15『首肩腰コリ改善』ｽﾄﾚｯﾁ


4/8(土)10:15『ﾘｽﾞﾑ有酸素·二の腕』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

            11:15『肩こり·腰痛改善』ｽﾄﾚｯﾁ


4/10(月)20:15『快眠リラックス』ｽﾄﾚｯﾁ


4/11(火)10:15『タイムチャレンジ』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

         11:15『骨盤矯正·股関節ほぐし』ｽﾄﾚｯﾁ


4/13(木)20:15『麺棒リンパマッサージ』ｽﾄﾚｯﾁ


4/15(土)10:15『足腰ヒップアップ』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

         11:15『骨盤矯正·股関節ほぐし』ｽﾄﾚｯﾁ





↓↓↓↓↓


クービック予約システムから予約する



※予約がまだ入っていないレッスン日に関しましては途中で変更する場合がありますのでご注意ください。

※急遽、レッスンを追加する場合もあります。

予約時にオンラインアプリ内でご確認ください。





予約専用アプリをダウンロードしていただくと、スムーズにスケジュール確認などができます◎


引き続き、４月もどうぞどうぞ宜しくお願いいたします！！