来月、宝塚・東京にてスタジオレッスンを開催させていただきます！！
※名古屋で使用しているスタジオが、相撲の名古屋場所期間で使用できない為、次回の名古屋マヨササイズはお休みとなります。
2023年5月8日より新型コロナウイルス感染症法上の位置付けが、５類に移行されました。
それに伴い、レッスン中のマスク着用も個人の判断とし通常に近い形でレッスンをお届けできたらと思います✨
※引き続き、換気や消毒は続行いたします
来月からは少しずつではありますが、筋肉を動かしていけたらと思います。
………とはいえ、トレーニングはまだまだキツい！！というお声もちらほらありますので……
ご安心ください！！
次回は、今どれくらいの筋力があるかの確認程度に動かすだけです✨✨
※ゴムはなしで行います！！
これから生きていく上で、筋力はとてもとても大切となってきます。
自分の体は自分で守らなければいけません☆
これからの課題にもなりますので、これを機会に今の自分を知っておきましょう◎
息切れするほどは動きませんのでご安心くださいね✨✨
メインはストレッチです。ストレッチも時間をかけてしっかり行いますので、初参加の方や久しぶりに体を動かす方でもとても気楽に参加しやすい内容となっております✨
緩めた心と体を整えた後の気持ちよさを感じていただけたらと思います☺️
【感染予防拡大防止に関する取組みとお願い】
・レッスン開始前まで、室内の消毒·換気を徹底いたします。
・マスク着用は個人の判断にお任せいたします。
・入室前の手洗いうがい、入室後は設置しております消毒液での手指の消毒をお願い致します。
・一人一人しっかり間隔をあけてレッスンをさせていただきます。
・レッスン中、こまめに換気を行い空気の入れ替えをいたします。
・体に触れる指導は控えさせていただきますのでご了承ください。
※チケットの有効期限は、３年延長とさせていただきます。
※その他の方は、1回分のチケット購入で参加可能です。
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引き続き、しっかり感染対策を行いながら安心安全に開催いたします。
前回開催から２ヶ月後の７月！
５月にお会いした方も、久しぶりにお会いできる方も、はじめましての方も～～皆々さまにお会いできるのを楽しみにしております✨✨
