ｵﾝﾗｲﾝ【１月·前半】レッスンスケジュール予定一覧









２０２４年度、１月前半のオンラインマヨササイズレッスンスケジュールを発表いたします。



新年一発目は、１月８日(月祝)となります！！

ストレッチのみの開催です◎
新年のご挨拶もさせていただきますので、お時間のある方は是非ともご参加いただけたらと思います✨

お正月に合わせた特別バージョン、
『全身コリ退治！お正月スペシャル』ストレッチ
をお届け予定です☆☆☆



来年もお家で楽しくマヨササイズ♪
時間を有効的に使える最高のオンライン！
自分時間を増やして、やりたい事にどんどん挑戦していきましょう✨

2024年も一歩一歩前を向いて進んでいき、気分上々楽しみながら健康元気な体を手に入れていきましょうね♪




【１月前半 オンラインスケジュール】



1/8(月祝)10:15『全身コリ退治！お正月スペシャル』ｽﾄﾚｯﾁ


1/9(火)10:15『フルボディ』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

              11:15『全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消』ｽﾄﾚｯﾁ


1/11(木)20:15『麺棒リンパマッサージ』ｽﾄﾚｯﾁ


1/13(土)10:15『クッション筋力UP』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

              11:15『肩こり·腰痛改善』ｽﾄﾚｯﾁ


1/15(月)20:15『快眠リラックス』ｽﾄﾚｯﾁ


1/17(水)20:15『首肩腰コリ改善』ｽﾄﾚｯﾁ




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※予約がまだ入っていないレッスン日に関しましては途中で変更する場合がありますのでご注意ください。

※急遽、レッスンを追加する場合もあります。

予約時にオンラインアプリ内でご確認ください。





予約専用アプリをダウンロードしていただくと、スムーズにスケジュール確認などができます◎



今年も一年ありがとうございました！！

2024年も、どうぞどうぞ宜しくお願いいたします✨