★４月変更あり★ ｵﾝﾗｲﾝ【５月·前半】レッスンスケジュール予定一覧











２０２４年度、５月前半のオンラインマヨササイズレッスンスケジュールを発表いたします。


その前に、残りの４月後半のスケジュールが変更となりましたので確認の程よろしくお願い致します。


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4/27(土)10:15『美背中二の腕·姿勢改善』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

                11:15『肩こり·腰痛改善』ｽﾄﾚｯﾁ


4/29(月祝)10:15『足腰ヒップアップ』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

                 11:15『骨盤矯正·股関節ほぐし』ｽﾄﾚｯﾁ


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トレーニングが追加されましたので、動ける時にしっかり動いて体力をつけ、元気な体づくりを行いましょう！！


ゴールデンウィークの季節となりました☆
この５月で、オンラインレッスンがスタートし丸４年となります！！

ここまで変わらず続けてこられたのは、いつも楽しみに参加してくださる皆さまのお陰です(涙)！！
皆さまの優しさ、一生懸命な姿、キラキラの笑顔にいつも包まれ支えられています✨
本当に本当にありがとうございます！！！


年々メニューが追加されたり時間が延長されたりと少しずつの変化があり今に至ります☆
５年目も皆さまに体を動かすことの楽しさや気持ちよさを全力でお届けいたしますので、引き続きマヨササイズオンラインレッスンをどうぞ宜しくお願いいたします✨




【５月前半 オンラインスケジュール】


5/1(水)20:15『首肩腰コリ改善』ｽﾄﾚｯﾁ


5/3(金祝)『リフレッシュ疲労回復』ｽﾄﾚｯﾁ ※10:15～


5/4(土祝)『全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消』ｽﾄﾚｯﾁ ※10:15～


5/6(月祝)『モーニング呼吸』ｽﾄﾚｯﾁ ※10:15～


5/8(水)20:15『首肩腰コリ改善』ｽﾄﾚｯﾁ


5/11(土)『目覚めｽｲｯﾁ·麺棒マッサージ』ｽﾄﾚｯﾁ ※10:15～


5/13(月)20:15『快眠リラックス』ｽﾄﾚｯﾁ


5/16(木)20:15『安眠効果ゆるめる』ｽﾄﾚｯﾁ




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※予約がまだ入っていないレッスン日に関しましては途中で変更する場合がありますのでご注意ください。

※急遽、レッスンを追加する場合もあります。

予約時にオンラインアプリ内でご確認ください。





予約専用アプリをダウンロードしていただくと、スムーズにスケジュール確認などができます◎


５月前半のオンラインレッスンも、どうぞどうぞ宜しくお願いいたします✨