2021/11/20

今週は木曜日と土曜日は筋トレお休み。

モムチャンのあとにリングフィットやりたいけど、モチベーション下がり気味です。

でも！

何故か木曜日から少しずつ体重下がり始めました。

そんなに食事減らしてないのですが。

やっと身体内部の変化が始まったのでしょうか。

筋トレを続けて変化を見ていきたいと思います。