【免疫力を高める 陰陽五行の食事療法】
◆12/17(土) 13:40〜14:40
マクロビオティック陰陽五行に基づいて
体質診断をしていきましょう！
その後、それぞれの体質別に
取り入れたらいい食材や
料理法や味など
ひとつひとつご説明させていただきます。
まずは陰陽の区別を学び
理解していきましょう！
バランスを取るためには
これまでの食事の傾向や癖を把握して
今の自分が
陰性寄りなのか
陽性寄りなのか
それを知ることで
バランスを整えることができます
時間の許す限り
できるだけ詳しくお伝えできればと思っています！
また、参加者全員に
@daniellabo_2022
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