しまった
やっちまった
いつもは気にしてちゃんとしてるのに
あれだけふだん気にしてるのに、今回に限って
こんな声
聞こえてくるときがありますよね
そこからは
どんな気持ちになる？
後悔の嵐
自己嫌悪感
自分に怒りがマシマシ
私はねえ
周りの人に自分がだめな人間だと
思われると思ってイヤになる
“ちゃんとしてる人”でありたい私
←これはインド占星術での自己分析で
ちゃんとでてきてること
なのに
ちゃんとできてなかったという
これは
自分のだめなとこを世間に晒した感じ？
言い訳たらふくでてくるし
誰かのせいや
何かのせいにしたくなるし
最後には
はらたつー
と怒りまで
いやいや
こういう時こそ
物事の受け止め方を変えるとき
なにかしらの道徳に縛られてないか
とか
自分一人で抱え込まずに話してみる
とか
誰かのいうがまま
（その誰かの基準に）振り回されてない？
とか
いろいろと掘ってみると
意外な自分に気がつくかも
私は
承認欲求と繋がってた
失敗すると認められない
アカンやつと思われる
誰から見てあかんやつやねん？という話
そして
なにより
私が私をアカンやつと思ってる
昔に比べたら
その出来事で
頭がグルグルする程度や時間は
かなり減ってきてるけど
やっぱ
いくらかはうろたえます
それもしょうがないけどね
とも思えるようになりました
みなさんは
やっちまった時
どうしてるのかなあ
而今の3月の予定
私のメニューの1つを
紹介してくれてます
