東京都江東区有明
自爪育成＊完全プライベートサロン
Chaxrier＊シャルリエール
本格的に寒くなってきたので…
はちみつジンジャー🍯
と子供用にはちみつレモン🍋
毎年ゆずみつ(韓国のジャムみたいなやつ)なんだけど今年はジンジャーにしてみた⭐︎
乾燥と冷えが進むこの時期に是非試して欲しい"温活"☝️
①お水をたくさん飲む(出来れば1日1.5リットル以上が理想)
②アキレス腱をカイロで温める
③身体を冷やす白砂糖をやめてはちみつを摂る
④お風呂に毎晩浸かる(余裕があったらゲルマニウム鉱石を入れてみて！)
⑤腹巻をする
⑥足ツボを押す
⑦米ぬか酵素風呂に行く
早い方は半年程でぽっかぽかの身体へ！
冷えが改善すると代謝良くなりお肌もツルツルになるよ😊
私も今年は頑張ります💗
＃温活#妊活 #冷え性改善
ネイルカラーケアーシステム導入サロン
ココロも身体も癒したい♡
ネイルで癒しを提供
美爪クリエイター・mayuです♡
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