スキンケア指導士
クレイテラピストの福井真由美です。
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梅雨が明けたと思ったら 雨続きですが…
紫外線量もピークに差し掛かりました。
曇りの日でも ８０％以上の紫外線が降り注いでいます。
お肌への紫外線対策は万全の方も 頭皮や髪の毛への対策はいかがでしょうか？
今回は 紫外線の頭皮や髪への影響についてお伝えしますね。
紫外線がお肌の老化を加速してしまうというのは もう当たり前のこととして認識されていて
しっかり日焼け止めや物理的に遮ったりと 紫外線対策をされていると思います。
お肌に影響があるなら もちろん頭皮や髪にも影響があるよね？ということで
紫外線が与えるダメージとケアについて シェアします。
頭皮や髪への影響
頭皮は髪の毛に覆われているのでわかりにくいですが しっかり紫外線を浴びています。
お顔に比べると なんと２～３倍の量の紫外線を浴びているそう。
お肌の老化の８割が光老化といわれますが 頭皮もしっかり老化します。
頭皮にダメージがあると
・白髪の増加
・薄毛
・頭皮や顔のたるみ につながります。
髪はシスチンというアミノ酸からなるたんぱく質で出来ています。（シスチン結合）
この結合はパーマなどでなければ切断できないほど強いものですが、
紫外線はこの結合を簡単にバッサリと切ってしまい、髪の強度を弱めてしまいます。
そして 一度壊れた結合は元には戻りません…
髪の毛へのダメージは 摩擦、熱、静電気、紫外線とありますが
髪の表面のキューティクルが剥がれて水分や栄養が外に出てしまうと 乾燥して
・パサつきやごわつき
・枝毛や切れ毛
・ツヤの消失、カラーの退化 といったヘアトラブルへつながります。
髪に優しいシャンプーやトリートメント、頭皮エッセンスに
高いドライヤーを使っていても 紫外線を防がないともったいないですね。
紫外線対策おすすめケア
① 帽子をかぶる・日傘を差す
やっぱりこれに尽きるのではないかと思います…
直射日光の５０％の紫外線をカットできますよ。
② 髪用UVスプレーを使用する。
パサつきを減らしたり つやを与えてもくれるので 使用後の質感が気にならない方や
日傘を差したくない方におすすめ。
個人的には ムラなくスプレーできているかは疑問です。
使用後 コームで梳かすと良いかも。
③ ＵＶカット効果のある 洗い流さないトリートメントを使用する。
ヘアケア効果と紫外線ケアが一緒にできていいと思います。
日焼け止め効果のある化粧品下地みたいなイメージ
夏の終わりに 髪のパサつきやごわつきといったヘアトラブルを避けるためにも
紫外線ケアをして 頭皮環境を良い状態に保って
未来の髪の毛を守りましょう！
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