社会が、心の在り方の大切さに気づいた昨今、予防医学的に、メンタルヘルス（心の健康）を重要視する人たちが急増中です。
仙台 カウンセリング★心理セラピールーム★Berry's Color
心理セラピスト・心理臨床家 庄司 真弓です。
心理セラピーと心理カウンセリングの違い
お問い合わせで最も多いのは、「心理セラピーと心理カウンセリングって、何がどのように、違うのですか？」という内容です。
さらには「心理カウンセラーと心理セラピストって何がどのように違うのですか？」
お問い合わせには、丁寧にお応えしてきましたが、本来、この「質問・疑問」は、多くの皆様がお持ちなのかもしれないと思い、本日は、臨床心理学的に決して「同じ」ではない心理カウンセリングと心理セラピーをまとめてみようと思います。
心理カウンセリングとは
「カウンセリング」こちらの語源は「ラテン語」➡「相談する」という意味があります。
そして「カウンセリング」を行う人のことを「カウンセラー」と言います。
カウンセラーは「来談者（お客様）」の主体性を尊重し、相談を通しての心の成長を重視しています。
そのため、「指導や指示」（～したほうがいい、～しなさい）よりも、お客様の考えや、気持ちに耳を傾け、共感的に「理解」することを通して対応策を模索していきます。
皆様が耳にしたことがある代表的な例として、傾聴カウンセリングなどがあります。
心理セラピーとは
心理セラピー➡「サイコセラピー」の訳語であり、お客様がそれまでに身に着けたパーソナリティーや行動傾向がもとで、困難な状態を感じている時に、それらからの「変化」を目指して行われる「心」にダイレクトにアクセスしていく「療法（セラピー）」
そして、「心理セラピスト」は、「心理療法家」セラピスト＝療法家と訳します。
お客様の「変化」を目指し、心理療法（セラピー）のスキル・技法を用いて、心理療法（セラピー）を行う人のこと。
アメリカと日本の位置づけの違い
アメリカのカウンセリングでは、はっきりと「精神疾患」と言えないほどの問題を主として扱います。
そして、「心理療法（セラピー）は、もっと重いケースを対象とする、臨床心理学が活用されています。
カウンセリングと心理セラピーの間には「役割分担」が明確にできているようです。
では日本はどうでしょうか・・・
集団療法（公開セラピー2023.12月）
理屈からすると、アメリカにおいて、「心理療法」を主としていた対象も、カウンセリングを主としていた対象も、全て包含して「対象」としています。
つまりは、カウンセラーとセラピストの両方を含んでいると思って頂けると幸いです。
それを日本では、実は「心理臨床家」と言います。（あまり知られていません）
そこで、ある時期から「心理臨床家」と名乗らせて頂くようになりました。
ただし、誤解が無いようにお伝えしますが、心理臨床行為の目的は「治療」ではありません。
お客様の主体性を尊重した心理的な「援助」に他なりません。
予防医学的な局面
さらに、日本においては、予防医学的に、自分のメンタルヘルス（心の健康）を重要視する人たちが急増中です。
いわゆる「自分の心を大事にお取り扱いすること」に、目覚めてきたと言えます。
そのため、より人生を充実させたい、より「心の豊かさ」を追求して生きたい、幸せになりたい、など、様々な想いの援助形態が可能になっています。
Berry's Colorのリファインド心理セラピー
集団療法（公開セラピー2023.12月）
Berry's Colorでは、心理臨床家として学び、経験したことを軸にした臨床心理学の実践によって、お客様それぞれにあった心理セラピーのご提供をさせて頂いています。
■Berry's Colorにおける主な心理セラピー(療法）の例：
- 来談者中心療法
- 催眠療法
- ゲシュタルト療法
- ファミリーセラピー
- サイコドラマ
- 認知行動療法
- 集団心理療法
- ブリーフセラピー（短期療法）
- NLP 一部掲載
これらを融合(ミックス）させ、お客様に合った（オーダーメイド）世界にひとつだけの「心理セラピー」（リファインド心理セラピー）として、ご提供させて頂いております
机上の空論ではありません。
わたし自身が「心理セラピー」と出逢い感動し、我が身の変化を実感したから言い切れるのです。
これからもBerry's Colorのミッションを全うします
ふ～～(*´з`) けっこう がんばって書いた～～o(^▽^)o
でも、こうやって「書く」って大事ですね。
知識も想いも気持ちも整理され、わたし自身が腑に落ち、さらに動機づいております。
セミナー中
さてさて・・(*´▽｀*)
本日のテーマ「心理セラピーと心理カウンセリングの違いについて」
皆様の心に届いたら嬉しい限りです。
これからも、東北の皆様に、誰にでもわかる心のしくみの理論と洗練された心理セラピーで、「明るく楽しく生きる喜び」をお伝えして参ります。
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最後までお読み頂き ありがとうございました。
仙台 カウンセリング 心理セラピールーム Berry's Color
既に、皆さんは、「メンタルヘルス（心の健康）の重要性」に気づいているかもしれません。いずれは、夫婦で、あるいは家族で、「今日はセラピーの日だよ、どれ、行くべ＾＾」と、心理セラピーがもっと身近で、当たり前に必要とされる時代が来ることでしょう( *´艸｀)
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