誰の中にも全部あるはず。もし、ポジティブだけというならば、ポジティブだけを感じ、ネガティブを感じないようにしているだけです。
仙台 カウンセリング 心理セラピールーム Berry's Color
心理セラピスト・心理臨床家 庄司 真弓です。
ネガティブはダメでポジティブが良い。
陰キャがダメで陽キャが良い。
陰キャ陽キャ、ポジティブネガティブ、分けたがる不思議。
誰の中にも全部あるはず。もし、ポジティブだけというならば、ポジティブだけを感じ、ネガティブを感じないようにしているだけです。
あくまでも、バランスです。どちらもあってこそ、わたしたちだから。
ちなみに、ポジティブだったら、世の中「カオス」ですってば。
あってこそ、成り立っているわたしたちだということを、憶えておきたいですね。
花の咲く時期、咲く使命
花。その花には、それぞれ咲く時期があり、「その時」に咲く使命がある。
そして、花たちは、そのすべてを知っている。
だから、ほかの花と比べ、焦って咲こうとすることはしない。
自分の「咲く時、咲いた時」が、「その時」だと、すでに知っているかのように。
人もまた、開花する「時」があり、開花する「使命」がある。
そして、そこに存在する今が、当たり前なはずがないことを知っている。
自分の「咲く時、咲いた時」が、「その時」だと、すでに知っているからだ。
命に秘められた可能性は、無限大。打つ手は無限にある。
そこに気づくとき、輝かしい未来がきっと拓かれるのかもしれない。
ネガティブを怖れなくていい
初めて挑戦すること、初めての場所に行くこと、初めての出逢いをすることは、怖いことかもしれません。
未知なる世界は、ワクワクすることもあるけど、一方では、ビビる（怖い）ことも多々ありますよね。
そんな時は、そのまんま叫んでみる（現在地を認める）
やったことないから、ドキドキするよ～～～ぅ
未知すぎて、怖いよ～～～ぅ
行ったことない所は、不安だよ～～ぅ
初めましての人たちの中に行くのは、ビビるよ～～ぅ
事実だもの。
そこに蓋をして、感じないようにすることは、決して解決には至らない。
今ココで感じていることを「そうだそうだ」とわかってあげられるのは自分自身。
それから、考えよう。対策や、方法は。
ネガティブを怖れなくていいんだよ？
無くそうとすると、さらに、反応が強くなるのが「心のしくみ」だからです。
ネガティブを感じたら、まず、深呼吸。
大きく吐いて～～～「ふ～～～～～っ」大きく吸って～～「ゴ～～～～っ」
それから・・・・・「さて、どうする？」って考えよう。
ここから始まる、楽しい未来ヽ(^。^)ノ
自分自身が、大いなる「自分の人生の発明家」
遠慮することなく、自分で自分の人生を発明していこう。大いなる未完成を楽しみながら。
新学期：11歳～18歳までの方のメニューです
大人のカウンセリングとは、アプローチもスタイルも全く違うのが、中高生のセッションです。
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第25回心理セラピー公開セッション(6.29 10:00~)
■第25回心理セラピー公開セッション(残席2）
日時：6月29日（土）10時00分～17時00分（予定）
場所：仙台市青葉区一番町3丁目1-16 PARM-CITY 131貸会議室 5C
参加費：7000円（税込み）（当日ご持参下さい）
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最後まで、お読み頂きありがとうございました。
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日頃、比較的静かな環境にいるちわわん子。２歳児がやってきてから、少しお疲れ気味でございます。二歳児には何をされても、「無」の状態を貫いています。まるで、意識をとばして感じないようにしているかのように・・( *´艸｀)
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