みなさんのお顔のお悩みはなんですか？

いつもありがとうございます^ ^

りなあ治療院に美容鍼にいらっしゃる方のお悩みは

▪︎たるみ
▪︎ほうれい線

この二つがダントツに多いです。

この症状の原因は、ひとつではなく、いろいろな要因があります。

今日は、原因の中の大きな部分のひとつでもあり、セルフケアで予防・改善が期待できるものをご紹介します。

それは、お顔の筋肉の衰えです。

体の筋肉を鍛えると引き締まります。

それは、お顔も同じです。

お顔の筋肉が弱くなると、脂肪を支えることができなくなり、下垂してしまいます。
それにより、たるみやシワも生まれます。

お顔の筋肉は、とても小さいので、毎日のちょっとしたエクササイズで、改善されますよ^ ^

今後、予防と改善のための、お顔の筋肉のエクササイズや日常での注意点などをご紹介していけたらと思っています