ヘッドスパで眠るのはもったいない？？
おはようございます☺︎ヨシタケです！
今年の夏は酷暑と言われ35度以上の日々が続きましたが、やっと10月に入り、涼しくなって来ましたね。
夏の疲れを癒しにヘッドスパいかがでしょうか♩
お好きな香りのアロマオイルを使って
頭皮を揉みほぐします。
血行を促進させて、リンパを流すので
頭がスッキリ軽くなりますよ☆
ヘッドスパをしていると、眠られる方が多いですが、
''せっかくマッサージしてもらってるのに、
寝てしまって、覚えていなくて勿体無い！''
とありがたいお言葉をよくいただきます。
一見、勿体無いと思いがちですが
ヘッドスパなどのマッサージ中
心身ともにとてもリラックスしている状態では
筋肉が緩み、血管が緩んで、心拍がゆっくりになり呼吸が深くなります。
眠っている時のほうが無駄な緊張がとけて
筋肉に力が入っていない状態なので
芯までしっかりほぐすことができるのです。
また、このようにリラックスした状態での
数十分の睡眠は、約3〜5時間の睡眠に相当するという説もあります！
ですので、ヘッドスパ中、
眠いのは我慢せずに寝たほうがいい！
ということです♪
短時間でスッキリ疲れがとれるので
忙しくてなかなか睡眠時間が取れていない方も
一度、ヘッドスパでゆっくり眠ってみては
いかがでしょうか？？
カットやトリートメントとセットのお得なクーポンもありますよ♪
土日に比べて平日のほうがゆっくり過ごして頂けると思います☆
お待ちしております☺︎
ビヨウシツ アンフェ.
06-6632-1963
大阪市浪速区元町1-2-25
A.I.R.1963ビル1F-ラ
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