私は今回のボディビル大会に抜けて焼き方を工夫してみました。
まず短時間、一番短い10分間。これを10～14日間。
1、2日あけても大丈夫なんでこの期間繰り返します。
これだけで相当黒くなりました。ビルダーじゃなければもういいと思います。
下地の段階なのに「その黒さどしたの？どうやったらそーなるの？」と良く言われました。
自分でも驚きました。
気合いを入れていきなり長い時間焼くと肌に負担はかかるし金もかかる。
いーことないですよね。
サラッと焼いて真っ黒くなりました。
ここから同じマシンで長い時間焼きます。50分間。2～3日あけてまた50分。もひとつ2～3日あけてさらに50分。
一度も剥けなかったな。ヒリヒリも最小限に押さえられました。
あとは週一ペース。
同じワット数の違うマシンを利用するのも手です。深みが出ます。
ゴールドジムで焼いた後はなかなかここ良かったです。
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日焼けサロンブロンズ吉祥寺店
日焼けサロンイリオス歌舞伎町店
