サト筋マインド、パーソナル風景、サト筋自身のトレーニングを投稿しています。
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お知らせをしています。身体作りに役立つ情報満載。
サト筋こと
パーソナルトレーナーの
佐藤俊介です。
本日は
買って良かったエクササイズグッズ
腹筋編ということで、
宅トレグッズをご紹介。
個人的には腹筋トレーニングの
最後の仕上げに使うのは良いかなと☝️
そうそう💡
これからトレーニングする
フィットネス初心者の方は
充分効果を感じます。
オンライン
パーソナルトレーニングの
お客様も愛用して下さっている・・・
じゃん👀✨
アブローラー🔥
そもそもアブローラーって
身体鍛えてる方でもホント
キツいんですよ💦
でもこちらのアブローラー、
コロコロ加減を自分で
コントロール出来るんです。
つまり⬇️
転がり過ぎない様に
筋力に合わせて自分のタイミングで
ストップ出来る👀
ビターンと前に突っ込む確率が
かなり抑えられ安心なんです。
アイソメトリック運動で
引き締め効果抜群です。
お試しあれ。