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おはようございます＾＾
何年ぶりだろう…北海道へ行ってきましたよ♡
生まれ持った気質と体質、
食事とハーブ＆スパイスたち、
温め巡らせていくこと、
そしてミネラルのある暮らし。
その全てが繋がる学び。
続きはまた来月いってきますね╰(*´︶`*)╯♡
あたしは『食』を深く学ぶより前に
【ミネラル】に辿り着いたことで
西洋医学では解決しなかった、
家族の病が変わっていきました
５年前からミネラルを掘り下げていますが、
現代農業でつくられた農作物からは
必要な栄養って摂れないんですよね、、、
それを補うミネラル摂取は
本当に必要不可欠だと考えてます。
ミネラル教室で使用している、
イオン化ミネラルのウォーターサーバーによる
ミネラルのある暮らし、ミネラル農業を含め、これから益々ミネラルは必要とされていくでしょう＾＾
【医】の前に【食】があり
【食】の前に【農】があり
【農】の前に【微生物】がある。
ウイルス含め、地球上のすべての生命は
バランスで成り立っているんですよねえ〜
皮膚の常在菌も
新型コロナウイルス🦠も
あたしたち人間も
自然のバランスの中で
生きているんです╰(*´︶`*)╯♡
漢方や薬膳、中医学の世界では、
医食同源
いしょくどうげん
は有名ですが、実は日本で作られた造語。
「薬（生薬）も食も同じ源、日常のバランスのとれた食事で病気を予防、治療しよう。」
これに近いのが
薬食同源
やくしょくどうげん
これは中国に古くからある思想で、
「食物は飢えたときとれば食であり、病のときにとれば薬である」
とするもので医食同源も薬食同源も
『食』をベースに体を整える養生で
いわゆる薬膳で、今回の学びもこの一部であり
食養生は心身の基本でとても大切
心からそう思っています。
でも一方で、
農薬や化学肥料を使う現代農業で作られた、綺麗で立派な野菜たちが、昔と違って『医』や『薬』になりきれないこと
も、お伝えしたいことでもあり
さらに現代社会の取り巻く環境は
家事・育児・仕事に忙しい女性たちが手間暇かけて調理する時間がとりにくい
という大きな問題もあったり。
もちろんあたし含め…←言い訳じゃない！笑
昔のような丁寧な暮らしができる土台って
今すぐ現実にするには、難しかったり。
ココロ（氣）の状態がカラダに大きく影響してくること、【氣】の滞りや不足が不調の大きな原因で、ココロのケアも必要であることなど、
やりたいこと
やりたくないこと
できること
できないこと
全てはバランス
最近マメに作っている薬膳チキンスープ
参鶏湯（サムゲダン）
本当に素晴らしい効果があるとともに
とにかく、簡単で美味しい♡
いまちょっぴり難しいことも学んでるけど
それはあくまで知識としてあたしが入れたいだけであって、最終的には小難しいことは一切無しで、
簡単で！
美味しくて！
ヘルシーで！
ビューティー！
これに尽きます╰(*´︶`*)╯♡
美味しい食で整えながら
温め巡らせてデトックスする。
そして
免疫力・自然治癒力へアプローチする
コロナが終息するときは、
コロナがインフルエンザと同じ立ち位置にする、と政府が決めたときでしょう。
コロナウイルスが無くなることはないですし、インフルエンザと同じく、何回ワクチンを打っても、コロナにかかっても一時的な免疫がつくだけで、コロナが終息することはありません。共存していく他は無いと思っています＾＾
やはり基本は免疫力・自然治癒力を上げること！
食から温めからココロケアから、
動いて、学んで、体感して、
伝えていきますね╰(*´︶`*)╯♡
それでは！
心地良い１日を〜＾＾
カヨ▶︎この記事を書いた人 Writer's Info温活美容研究家 松久佳代（まつひさかよ）
株式会社ゲッポウ代表取締役・冷えとり健康美サロン『へな楽オーナー』：小学生の頃から頭皮トラブルのため３０代で薄毛になり発毛専門店へ。さらに白髪染めによるジアミンアレルギーにより再び薄毛の危機に直面する。その危機を救ってくれた『ヘナ』に感動し、２０年勤めた旅行代理店を退職しヘナ染め専門店『へな楽』を２０１７年４月OPEN。そして運命ともいえる、霊峰伊吹山の生命力あふれるヨモギや野草たちとの出会いから、和のハーブ蒸気浴メーカー『株式会社ゲッポウ』を立ち上げ、全国のメーカーやサロンさまへ供給している。
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