5/23 8:10過ぎに起床。ヘルパーさんと登園。
ヨガへ行く。
5/24 8:00に起床。登園後、仕事へ。
5/25 10:15起床
毎日新聞を購入
先延ばし癖が酷く
資格の勉強が進みません
普免、教職、簿記など…
ADHDは相手を
待たせないように工夫するとかできるけど
ASDって本当にどうしようもないですね。
たとえば駅待ち合わせはしない、本屋や喫茶店で待ち合わせにする
相手の自宅の近くで会う(自宅出たら連絡入れる)、大人数で会う、待ち合わせ時間を遅くする とか。
ホワイトボードやスケジュール帳もいいですね。
精神疾患、発達障害に良いとされる
朝食を作りました。Y1000も飲みました。
どちらも朝食なしは良くないようですね。
風水に良きとされる
アロマオイルで玄関清掃をしました。
持ち塩もしてます。
ネイル、脱毛、歯のクリーニング、🦷ヨガ🧘に行きたいのですが、なかなか体力と時間がなくてかないませんね。
ネイルは
今年はカーキか黄色かオレンジの気分です。
先延ばし癖
努力苦手
引きこもり
ですね。
最近
体力が落ち
胃腸症状
アレルギー性鼻炎あり
です。
一人カラオケに行ったら
鳥の詩
モザイクカケラ
きっと忘れない
この愛に泳ぎ疲れても
夏空グラフィティ
を熱唱したい気分ですね。
最近、生きること
楽しくなく
寝ること
黒執事しか楽しみがなく
夏目友人帳見始めようか迷ってます
https://ameblo.jp/getlabo/entry-12792841918.html