新大阪の頼れる整骨院、恵み整骨院・治療院のＭｅｇチエです。
見ていただきありがとうございます。
皆さん、足のアーチって聞いたことありますか？
アーチが大切！！っていうのは、ご存じですか？
ちなみに、足のアーチって１つと思っていませんか？
実は、３つあります。
この３つのアーチが絶妙なバランスを取ることで、全体重を支えています。
正しく体重がかかっていると、足に負担はかかりません。
正しいバランス・位置であれば、無理なく支えることが出来る、身体の仕組みになっています。
この、足裏のバランス・位置がずれていたり、間違ったバランス状態に慣れると、
それが正しい！！と、頭は、錯覚して覚えます。
単純なんです。脳（頭）って。
３つのアーチは、
① かかとを支点にし母趾（おやゆび）
② かかと～小趾（こゆび）
③ 母趾～小趾
という、三角形になっています。
三角形ってバランスとるの難しそうではありませんか？
でも、アーチ状になっていると、うまいこと安定します。
だから、アーチが大切なんです。
試しに、かかと～小趾、小趾～母趾
かかと～母趾、母趾～小趾と、バランスの橋渡しをしてみてください。
やりにくさ、やりやすさは、ありましたか？
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