【クラスに参加した理由は？】
産後ダイエット！
運動不足解消の為です。
【産後トータルケアクラスを終えて】
【クラスに参加した理由は？】
身体のゆるみが気になった。
子供ではなく自分主体の事がしたかった。
【産後トータルケアクラスを終えて】
【クラスに参加した理由は？】
家にこもってばかりではなく外に出て
新しい事にチャレンジしたいと思った。
【産後トータルケアクラスを終えて】
皆さん、貴重なご感想
本当にありがとうございます！！
産後5年、10年以上経った方でも
効果を感じられるのは
一般社団法人体力メンテナンス協会の
産後ケアプログラムです。
小田川めぐみ
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後指導士・体力指導士
友だち追加して下さい
レッスン・イベント情報をお届けします。
産後ダイエット！
運動不足解消の為です。
【産後トータルケアクラスを終えて】
最初はダイエット目的で通いましたが
表面的なケアだけじゃなく
内面的なケアも教えてもらえたおかげで
自分の気持ちに変化が起きた事を感じました。
特にパートナーとの関係性が
良い方向に向かったのが1番良かったです。
気持ちに余裕が持てた事、それによって
今まで見えなかった相手の良さを再確認出来た事は大きな収穫でした。
本当に通って良かったです。
表面的なケアだけじゃなく
内面的なケアも教えてもらえたおかげで
自分の気持ちに変化が起きた事を感じました。
特にパートナーとの関係性が
良い方向に向かったのが1番良かったです。
気持ちに余裕が持てた事、それによって
今まで見えなかった相手の良さを再確認出来た事は大きな収穫でした。
本当に通って良かったです。
【クラスに参加した理由は？】
身体のゆるみが気になった。
子供ではなく自分主体の事がしたかった。
【産後トータルケアクラスを終えて】
バランスボールって数年前流行って
簡単なものだと思ってましたが
初回から自分の体力の無さと
うまく弾めない事に驚きました。
回を重ねるにつれ、身体が動くようになり
更に楽しめるようになりました。
ワークは多くの気付きをもらえて
パートナーとのイライラ改善に生かせました。
簡単なものだと思ってましたが
初回から自分の体力の無さと
うまく弾めない事に驚きました。
回を重ねるにつれ、身体が動くようになり
更に楽しめるようになりました。
ワークは多くの気付きをもらえて
パートナーとのイライラ改善に生かせました。
【クラスに参加した理由は？】
家にこもってばかりではなく外に出て
新しい事にチャレンジしたいと思った。
【産後トータルケアクラスを終えて】
まず身体が軽くなったように感じました。
姿勢や骨盤を気にするようになり
毎日の意識が大切だと改めて感じました。
夫との関係も今までは相手に求めてばかりでしたが、こちらが少し変わる事で相手も変わったように思います。
めぐみ先生の明るい人柄も凄く魅力的で
自分の事について話す時いつも全て
受け入れてくださる感じがして
素直に心の中を話す事が出来ました。
これからもバランスボールを続けて
身体と心のケアをしたいです。
姿勢や骨盤を気にするようになり
毎日の意識が大切だと改めて感じました。
夫との関係も今までは相手に求めてばかりでしたが、こちらが少し変わる事で相手も変わったように思います。
めぐみ先生の明るい人柄も凄く魅力的で
自分の事について話す時いつも全て
受け入れてくださる感じがして
素直に心の中を話す事が出来ました。
これからもバランスボールを続けて
身体と心のケアをしたいです。
皆さん、貴重なご感想
本当にありがとうございます！！
産後5年、10年以上経った方でも
効果を感じられるのは
一般社団法人体力メンテナンス協会の
産後ケアプログラムです。
小田川めぐみ
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後指導士・体力指導士
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