可児川合は大人クラスです

【産後は何年たっても産後】
バランスボールで身体と心のメンテナンスﾊｰﾄ

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
インストラクター小田川めぐみです。


大人のバランスボールクラス
キラキラキラキラ　


自分を整える為の時間




40代以降、女性ホルモンの減少で
身体と心の不調が出やすくなります。

恒常性を失いやすくなるこの時期は
自分自身のメンテナンスする事で
未来まで変えられる可能性があります。


そして以前よりご要望いただいた中でも
多かった事の1つで

「子供連れじゃないから参加しづらい」

「みんな若いママばかりで
自分は浮いちゃいそうで行きにくい」

「子供は好きだけど、レッスンでは
集中したい」


等々のお声を沢山頂いてました。

バランスボールレッスンは
『子供連れでも参加出来るエクササイズ』
という点に私自身とても魅力を感じています。

その反面
産後間もないお母さんだけじゃなく
更に広い世代の方にバランスボールの魅力を
感じてほしいと思っていました。
そしてこんな大人だけのクラスが
あってもいいじゃんと思った訳です上げ上げ


会場は現在開催中の
可児市川合国枝塗装2階
カルチャーセンターレッスン
（可児市川合929-1）

スタジオ入り口は駐車場奥です。





【８月から産後トータルケアクラスの会場になりますので、
大人レッスンはお休みです】


通常大人レッスンスケジュール
第１・３水曜日


参加費　１５００円
ボールレンタル代　３００円
★Kマネーご利用いただけます

各日定員　５名

持ち物　水分、ヨガマットorバスタオル

ご予約・お問合せフォーム








大人の皆様、お待ちしておりますキラキラキラキラ


もちろんその他でのレッスンは
お子さん連れ大歓迎ですよ☺


※駐車場は奥からお停め下さい。



産後5年、10年以上経った方でも
効果を感じられるのは
一般社団法人体力メンテナンス協会の
産後ケアプログラムです。




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小田川めぐみ
一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士・体力指導士
バランスボールインストラクター

EJA耳つぼジュエリー協会認定ジュエリスト
ライフデザイナー