身体にいいお菓子でほっこり

【産後は何年たっても産後】
バランスボールで身体と心のメンテナンス

小田川めぐみです。



先日の恵のサロンレッスンでみんなで食べた
身体に良いお菓子たち。



左上
『ココナッツシュガースノーボール』


左下
『玄米粉スノーボール』


どちらも卵不使用。



右上
『フルーツサンドクッキー』
シナモンとドライフルーツが香る
ザクザクハード系クッキー
ココナッツシュガー使用
卵・バター不使用


右下
『ココアナッツクッキー』
玄米粉使用で香ばしさアップの大人味

※玄米粉は腸に溜まった老廃物を吸収して、
排出する役目があると言われてます！


お店に売ってるかのようなお菓子を作ってくれたのは
産後トータルケアクラスの卒業生さんでした！
ありがとう❤


恵のサロンバランスボールレッスンでは
終了後にみんなでお茶しながら交流してます。
どんなお菓子が出るかは内緒。
参加してからのお楽しみキラキラ


恵木の杜・恵のサロンレッスンは
12月から第3木曜日に開催します。
午前１０：１５〜１１：３０
午後１３：１５〜１４：３０

ご予約・お問い合わせは恵のサロンまで。




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小田川めぐみ
一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士・体力指導士
バランスボールインストラクター

EJA耳つぼジュエリー協会認定ジュエリスト