ヘルスライフアドバイザー
小田川めぐみです。
新年度が始まって2週間、
新しい環境になった方も多いよね。
そんな中、無意識に言ってませんか？
「忙しいー」「バタバタして」
口癖になっていませんか？
本当に忙しくてバタバタされているのでしょうね。
でもその言葉、あまり言わない方がいいですよ。
いつも言ってると、相手からは
余裕の無い人だと思われてしまうかも。
スケジュール管理ができてない、
計画性の無い人だと自分で言っているようなものです。
何よりも、いつも言ってる言葉は
その現実を引き寄せます。
忙しい = 心を亡くす
相手が自分に忙しいを連呼されたら、
決して良い気分にはならない。
時間を上手に使う
その時、頭はフル回転してるので、
脳が活性化してます‼
頭ばかり使ってると、
エネルギーを作り出せない身体になってしまうので
適度な運動も大切です。
「忙しい」日常の中でも、
自分のリラックスできる時間を持つことが大切で、それが
自分自身を大切にする事だと思います。
1日24時間、
時間は全ての人に平等ですから。
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