メディアで話題のエクササイズ
最近和菓子にはまってる鈴丘でした！
「FEELCYCLE」に参加しました！
FEEL CYCLEはNewyorkで流行してる
バイクエクササイズ！
トレーニング中は
スタジオ内撮影できないので
イメージはこんな感じです↓
45分間
ミラーボールがまわる
大音量のミュージックと共に
インストラクターさんと一緒に
バイクを漕ぐんだけど、
終わったあとは
めっちゃ汗だくで
ガッツリ運動した感じなのです。
バイクだから
負荷も自分で調整できるから
自分のペースで漕げるのも
大きなポイントです。
たまに初心者向きと言われても
絶対違うでしょーっていうくらい
ついていけないクラスに参加したっていう
失敗もないのです。
FEEL CYCLEの詳細はこちら↓
良い運動になったなぁ〜！
何より楽しかった！！！
運動好きなみなさんも
ぜひご興味あったら
行ってみてください。
x.o.x.o.