女性が今から始めたい、日常生活を快適に過ごすためのウェーブストレッチリングを使ったエクササイズです
ウェーブリング初めての方もオンライン苦手な方も是非!

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是非お気軽にご参加ください

ウェーブストレッチリングという運動器具を一本使います
お持ちでない方、ご購入いただけますのでご相談ください

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