未来を変える体操

離れて暮らす80代の両親と未来を変える体操。

週に1回以上顔見て話をすることができるのも嬉しい

なかなか会えないお友達と一緒に

ここで繋がる新しい仲間とのお喋り

私にとっても貴重な時間です

身体も心も繋がりも気軽にいい感じに整える習慣。

アーカイブもあるのでお休みしても、またもう一度やりたい時も、後から見直すこともできます。

参加者募集中

11月の予定です。気になる方はお気軽にご連絡ください。