骨盤底筋トレーナー®認定証書もらいました

わーい

昨年末に骨盤底筋トレーナー🄬養成講座を受講認定をいただきました

自分らしく安心して歳を重ねていくうえでも骨盤底筋群はとても大切。

骨盤底筋のエクササイズって、時間をかけて地道にコツコツ続けることで効果が期待できるものだし、今困っていなくても予防はとても大切。

理念に共感して所属、自分がやりたいことができるのは、本当にありがたいなぁ、って思います。

寄り添い導き繋いでいける運動指導者として2023年、活動の幅を広げていきます。
 

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。