スタイリングを担当させて頂いた本、
「血流を上げて体の不調を改善する 薬膳スープ＆ドリンク」
が発売となっています
冷え症や、肩こり、さらにはストレスからくるイライラ等、
様々な体の不調は、血の巡りの悪さが一因であったりします
そんな大切な血流をアップさせる、美味しいスープとドリンクのレシピがこの本には掲載されています
美味しく食べて体調も改善されたら、それはもう最高ですよね
お気に入りの薬膳食材紹介のページです
著者は、以前から仲良くさせて頂いている、神田美紀先生
神田先生のHP
http://www.miki-kanda.com/index.html
この本の試作をしている際、これだけ大量のスープを作っては食べ、作っては食べの繰り返しだったそうなのですが、
なかなか落ちなかった体重が、増えるどころかむしろ減っていたとか！
巡りがよくなると、代謝も上がって、そんな効果もあるようです
レシピはぜひ本をご覧頂くとして、こちらでは各章の扉ページのスタイリングをご紹介
この本には、先生の素敵な私物食器や、私の私物もチラホラ登場しています^^
私も薬膳には以前から興味があったのですが、「難しそう・・」というイメージもあり。。
でも、この本の最初に書かれている説明のページとか、端的に書かれていて、とっても分かりやすかったです
「この症状を改善したいから、この食材を使えばいいんだな」というのが一目瞭然
ここ数年、代謝が落ちてますます冷えやすくなっているなと私自身感じているので、
ぜひ取り入れてみたいと思います
Amazonリンク：「血流を上げて体の不調を改善する 薬膳スープ＆ドリンク」
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