今日は『日本の食文化』について3時間講演を聞いてきました！
【食】により、脳の発達、精子の多さや奇形、生活習慣病の原因、非行に繋がるということ
驚きなのが、高校生4割が生活習慣病の予備軍だということ！！！
10〜20年後の未来を考えると恐ろしい(((;´•ㅅ•`;)))
免疫力を上げ、免疫細胞を増やすこと
が大切！
野菜！青魚！発酵食品です！！！
この前作ったのぶり大根〜あら煮☆
目玉の、まわりのぷるんぷるんを長女はハマって食べてました（笑）
青魚も圧力鍋で、骨まで食べらせれることも
子どもたちにとって良い事を知り、
私のやってることは、たまに旦那さんにブーブー言われるけど、
間違ってなかったー！！！
これからも、手づくり楽しくお料理します(*^^*)❣
まずは、【食】について知ることが大切❣
わたしからも伝えていきますね✨
改めて味噌手作りしてよかった！
お味噌手づくりしたい方は連絡ください！！！
毎日味噌汁飲もう！！！٩(*˙O˙*)و
講演会の前に、行った
高知アイス街カフェ～🍦
高知アイスの直営店が永国寺にOPEN！！！
大人気の土佐ジローのタマゴを使った濃厚なソフトクリームが美味しかったよ❤
場所：高知市永国寺町6-40 1F
定休日：年末年始営業
時間：11:00～18:00（L.O 17:30）