こんばんは٩(ˊᗜˋ*)و
最近、自転車に乗る方増えましたね
だれでも乗れるんですよね♡
なので、体力があればそれなりにすぐに走れるようになるし
仲間でガンガン走ってると楽しいですよね(^･ｪ･^)
が、車のように包まれてはいないし
しかしスピードもかなりでる
最近、いわゆる初心者ではなく
レースに何度も出て表彰も何回もされてる方の落車でのケガが何人か聞きました(=_=)
みなさん、体力はつけようとされますが、技術を磨こうとはなかなか思わない
初心者じゃらないから、わざわざトレーニングつけてまで、、、と思ってる方の多いこと、、、
でもね、スピードが出せるようになれば伴って技術を磨かないととても危険なんですよ
そおゆうのをやってます（笑）
まだ初心者だしという方から
いまさら？という方まで
ぜひスポーツとして本気で楽しむ為にトレーニングしてみてくださいね( ^_^)／