こんにちは〜
美ボディsessionやトレーニングを初めてから、←うちの夫。
まぁ〜たくさんのご質問を私が受けます（笑）
トレーニングかなりみなさんご興味頂きありがとうございます♪
で、質問٩(๑^o^๑)۶
🌸トレーニングってどんなことするんですか？？？
この質問めちゃくちゃあります（笑）
ANSWER＝基本パーソナルですので、その方個人個人に合わせて
menuを組んでいきます
例えば痩せたいとか
はたまた筋力付けたい
それはどこに何目的？
日常の筋力か、特定のスポーツの為なのか？など
その人それぞれにパーソナルに対応し、寄り添ってやっていきますので、
横で🦍がゴリゴリ走っていても大丈夫です
ちゃんと並走できるのです←じゃあ私ともスポーツできるやんっと思わずツッコミましたよ(=_=)
全然運動してないけど、大丈夫かな？
クライアント様のコメント←2回目ですでに気になっていた足のむくみがすっきり♪
月イチの習慣にして運動を習慣化させたい٩(๑^o^๑)۶
普段ジム通いのクライアント様←マンツーマン何度も受けたけど外でのトレーニングは初めてで楽し〜♪
自転車乗りのクライアント様←自己流でやっていた練習が同じ時間で充実感と達成感がすごい
時間も効率的でいいわ〜月イチやってもいい〜
などなど
その他はじめるまえに気になることがあれば遠慮なくこちらまで
metfiets@icloud.com
お待ちしてます〜( ^_^)／
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