新潟のファッション・片付けコーディネーター中桐：のこです。
ひとファーストで、「ひとふくいえ」を主宰しています。
新潟で、整理収納・片付けやパーソナルカラー診断・骨格診断のサービスを提供しています。
新年早々の地震・飛行機事故・・・・で、自分でも思っている以上に気持ちがざわざわ・ゆらゆらしていました。
ある方が、心がざわつくとき・平常心を取り戻すのにおススメの方法を話されていました。
とにかく、自分の生活のルーティンを守る。それを淡々とする。特に朝のルーティンを。
そして、「いつもの・・・・」を取り戻し、自分の平常心を保つと。
凄くこの話に納得。
私の朝のルーティンの中でも気持ちがすっきりするのが、愛犬こつぶのさんぽ。
ただ、雨や雪の日は散歩しないので、これは、、、、、
その他、気持ちがすっきりスイッチが入るのが、ベッドメイキングです。
≪AFTER≫
今の時期、ちょっと掛布団・毛布・・・・増えるので、かかる時間がだいたい3分～３分半
この状態に整うと、本当に気分も整います。
自分が好きで心地いいと思えるベッドリネン・クッションカバーを選んでいるし、
寝室は重要な場所だと思っているので、気を遣って物を置いたり選んだり整えています。
≪BEFORE≫
冬じゃない時は、少しお布団が減るので所要時間２分
他の朝のルーティンがありますが、
確かに、朝のルーティンって大切なんだ・・・・と、こういう機会に改めて思いました。
見直さないといけない点も含め。
部屋が自分で思う状態に整っていることも、こういう時期の心のざわざわをリセットするのにも大切なことだと思います。
朝のベッドメイキングで、気持ちも空間も整い・スイッチが入り・平常心を持てると改めて感じる畳この頃です。
＊ファッション：コーデ載せてます＊ *インテリア：テーブル・片付け・わんこ載せてます。
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