新宿 渋谷で愛着問題を専門とし
問題解決のサポートをしている
心理セラピスト＠愛乃ここみです。
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久々に学生時代の友人と話をしていて
懐かしい話で盛り上がりました。
「あの時こうだったよね」
「この時、こんなこと言って喧嘩したよね」
なんて過去の恥ずかしい話も
今では大事な思い出に
なったりするんですよね。
何年たっても本音で話せる
仲間がいるって嬉しいな～と感じます。
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さて、今日のテーマは
【人の顔色が気になる
こんな時どう振る舞えばいいの？】
本日はそんな時の心理について
書いていこうと思います。
自分のことより、他人の顔色が気になって
思うように動けない、、、
緊張して、言いたいことが言えない
こんな時どう対応することが相手に良いのだろう、、
そんなことばかりがつい頭をよぎってしまう
人の機嫌や顔色ばかり伺って生きる人生に・・・
しんどいな～と感じたことはありませんか？
（なんで、仕事以外のことでにこんなに疲れるんだろう、、）
こんなお悩みを抱えていました。
このような、Rさんのパターンでなくても
たとえば
・正しいことを探してしまう
・NOと言えない、断れない
・自分がしたいことより、
相手の要求に従おうとする
など他人の要求に従い、
それに合わせることに
いつの間にか一生懸命になっている
そんな時はありませんか。
心理セラピスト 愛乃ここみ
一般社団法人 日本ＮＬＰ心理セラピー協会会員 http://jnpta.com/
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