〜BalletoneERI〜
ワークショップの様子
写真でみるとそうでもないけど結構キツかったわよw
今回講師をして頂いた斉田舞先生！
最後はみんなで集合写真☆
わこねっこメンバーでないのにかなり馴染んできましたw
昼間っから飲める！幸せw
太白区発2歳児サバイバルライフの協賛も、しております！
インストラクターになってからも学びや気付きが必要だということで10/31七北田公園体育館研修室にてわこねっこ主催の体軸&時間軸ととのえ(整え＆調え)ワークショップに参加！
みなさんバランスボールのインストラクターさんの中でバレトン講師は私だけでしたが泣
楽しい時間を過ごす事ができました！
ワークショップではヨガを体験してきました！
体幹を意識するヨガとうことでバレトンにも共通するヨガの動きが多くありいい刺激になりました！
わたし自身ヨガは癒しのイメージがあったんですが意識の仕方でこうも強度が変わるのか〜と気づくことができました！
ヨガでも十分にワークアウトできる！
現に次の日コア部分の筋肉痛が半端なかったです！
まだまだ筋肉使えてないんだなぁ〜泣
バレトンにはヨガの動きも入っています！
このワークショップで得たものをバレトンでもフィードバックできるようにして行きます！
そしてヨガの後は時間軸のお話！
今回ワークショップ参加されてた方のほとんどが子育て中のママインストラクター！
家事に子育てに、仕事に〜と忙しく活動されてる方達ばかりでそんな忙しいママ達にも時間の有効活動できる仕組みづくりを教えて頂きました！
何事にも予測、計画が必要でそれを見える化するって大事ね〜！
気になる方はまいよが主宰健康習慣ナビゲーター講師の斉田舞さんへ♡
さすがみんなインストラクター！フォームが綺麗！
素敵な笑顔☆
わこねっこメンバーでないのにかなり馴染んできましたw
そして昨日はナースアウトの打ち上げに参加させて頂きました！
昼間っから飲める！幸せw
仙台に来てBalletoneERIとして活動するにあたってとてもお世話になり参考にもさせて頂いた団体！
同じ産後のカラダケアを、サポートする仲間としてこれからも仲良くさせて頂きたいです♡
太白区発2歳児サバイバルライフの協賛も、しております！
その度委託販売も行うことになりました！がしかし、大人気伝言増刷が追いついていないらしく物がありません泣
物ができ次第BalletoneERIでも販売できますので、お知らせしますね！
《バレトン予約状況》
イズミティ21 10:30〜11:30
★9:15〜10:15
11/10(木)残り枠4名様
★9:15〜10:15残り枠13名様
※会場七北田公園体育館研修室へ変更
11/17(木)定員に達しました！※和室
★9:15〜10:15残り枠8名様
11/20(日)残り枠2名様
11/24(木)定員に達しました！※和室
(キャンセル待ち受付中)
★9:15〜10:15残り枠10名様
11/27(日)残り枠5名様
※臨時で時間枠が増えておりますのでご注意ください！
12/4(日)残り枠11名様
12/8(木)残り枠7名様※和室
12/15(木)残り枠8名様【託児付き】
12/18(日)残り枠8名様
コープ黒松店 10:30〜11:30
11/8(火)定員に達しました！
(キャンセル待ち受付中)
11/29(火)残り枠5名様
※12月開催はコラボイベントのみです！
錦ヶ丘ヒルサイドモール 10:30〜11:30
11/9(水)残り枠14名様
11/30(水)残り枠18名様
12/14(水)残り枠20名様
※初回体験は500円になります。
《外部講座:子育て応援サークルままゆる＠中山》
11/6(日)10:00〜
料金1000円バレトン後はゆったりティータイムをしながらおしゃべりの時間♥︎
《外部講座:泉第二チェリーこども園》
11/14(月)
①9:15〜10:15スタンディングフロー
②10:30〜11:30ソールシンセシス
参加無料
《コラボ企画！美BW×バレトン＠泉区中央市民センター》
11/22(火)10:00〜12:00
残り枠 12名様
《コラボ企画！美BW×バレトン@黒松生協》
12/6(火)10:00〜12:00
詳細お待ちください！
《コラボ企画！AsMama×バレトン@泉社会福祉センター》
12/21(水)10:15〜12:00
詳細お待ちください！
《出張！杜のホール@橋本》
12/27(火)
①9:15〜10:15 スタンディングフロー
②10:30〜11:30 ソールシンセシス
詳細お待ちください！
※最新の予約状況は最近アップされた記事をご覧ください！
〜バレトンとは？〜
NY生まれのバレエワークアウト！
日本でメジャーなフィットネス+バレエ+ヨガをmixさせたものや、海外でメジャーなバレエ+ピラティスに影響を受けたバレトンの原点！この2種類のバレトンがBalletoneERIでは受けられます！
ぜひお試しあれ♡
子連れOK‼︎オトナのバレエワークアウト‼︎バレトンで心も身体も美しく♪
【〜Balletone ERI〜バレトン エリ】
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