🌈ボディソウルヴィーナスセラピスト
横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の
清藤美智子です🌈
ヨガとアーユルヴェーダで自己実現
自分軸を持って美しく豊かに生きる
・自分の人生の主役・ヴィーナスとして生きる３つのヒント
・ヨガインストラクターの方に向けて
セラピーとかけあわせたオンラインメニュー成功の３つの方法
🎁ただ今プレゼント中🎁
https://lin.ee/bI5F8wJ
⭐︎⭐︎⭐︎
毎週月曜にお送りする
今週のセルフケアメッセージ
ジャン♬♬
歌う！です。
このカード、ブラシを持ちながら歌ってますよね。
そう、カラオケに行くとかでなく
日常で歌ってみましょう。
それは
上手い、下手なんて気にせず
心と身体の開放です。
人は太古の昔から
歌ってきた、踊ってきた。
原始的な開放であり
自己表現です。
11/14に安室奈美恵さんの
『HERO』を踊るのに
歌いながら振付していたら
心がどんどん
力強くなっていきました。
嵐の『ハピネス』をみんなで踊ろうって
振付を渡すために練習していたときも
歌いながらやっていたら
どんどんハッピーな気分に❤️
さぁ、歌ってみてください。
演歌だっていいんですよ、、、
自分に酔っちゃってオッケー👌ww
今日は満月ですね。
手放し、浄化に
歌うことも有効です。
そして、本日夕方こちら、銀座に来られる方はぜひ❤️
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆