睡眠の質向上大作戦
入眠に難あり
眠りが浅くて物音で直ぐに目覚める
だから疲労感を引きずる
数年前に少し嫌な事があってから
尚更睡眠は難ありなわたし
小林製薬さんの
ナイトミン 眠る力快眠サポートサプリ
試してみました
粒が楕円形で喉をとおりやすくなって居るのが助かる
年々引っかかるような感じがあるから
クロセチンという成分が含まれていて
これが良質の眠りをサポートするみたい
深い眠りによって起きた時のまだ残る眠気
とか疲労感も和らげてくれるのだそう
加齢によって睡眠時間が短くなるのは
自然な事らしいけれど
質の良い睡眠をとりたいですよね
サプリの力を借りて
しっかり眠って
スッキリ目覚めたいと思います
＃ナイトミン眠る力
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