行動するために目的を作るのでは、
全く意味が違います。
どうしても達成したいことがある。
もうそうなると自分の中で決まっている。
じゃあどうしたらいいんだろう？
と考えて行動するのが、
目的のために行動する。
こちらは非常に重要。
一方、
何かしていないともったいない。
時間を無駄にしてる気がする。
頑張ってないと私じゃない。
誰かの役に立たないと自分が無意味な存在の気がする。
という人は
行動するために目的を作ろうとする。
その結果、
いつも何かしなくちゃ！
何か始めなくちゃ！
と思って生きているようです。
私もじっとしていられない。
頭の中の口癖が『ヒマだなあ』
なので、わからなくもないのです。
が、
休んでも死にませんし、
誰もあなたのことを嫌いになったり、
頑張ってないと見下したり、
ましてや存在する意味がないなんてことにはなりません。
行動するために目的を作ってもいいんだけど、行動していなくても死なない。
こうでなくてはいけないという考えは、強迫観念になります。
同じことをするんでも、
行動しなくてはいけないのだ！の1択ではなく
行動しても、しなくてもいいんだけど
今私は行動したいからする。
という2択から自分で選ぶとだいぶ違いますよ。
この1択で強迫観念になっていたのを2択にして選ぶという考えは、波岸歩さんに教えてもらいました
私の場合、人には絶対合わせません！！！
の1択だったみたいだけど、
人に合わせても、合わせなくてもいいんだけど、合わせないほうが居心地がいいからそうするわ。
という2択にしました。
外から見たら何も変わらないし、いつでもどこでも人に合わせてないと見えるだろうけど、
そうしなくてはいけない！とは思ってないので、とても楽になりました。
