※「人生ちゅばらちー」をテーマに、楽笑子育てやポジティブ思考のお話をしています。
幼児教育３６年
子育て支援センター長１６年
３０万人の親子をサポートしてきた
０才～大人の子育母育専門家
手相鑑定、姓名判断、人相リーディング
アドバイザー・講師
脳内整理ワーク「心のパズル」®開発者
ママや女性の夢実現アドバイザー
ママごとスクールアカデミア
代表
いちご🍓先生
初めましての方はご覧くださいね。
「いちご先生のプロフィール」
↓
【生き辛さを感じている時にする事】
NHKの「あさイチ」で
～ひきこもりと生き辛さ～
が、テーマの番組がありました。
みるみるうちに
番組の前半で1,000通を軽く超す
メッセージが届けられました。
今の日本で
ひきこもりや生き辛さを感じている方は
1,500万人以上で
年齢や性別に関係なく
増加、長期化しています。
心の中で何が起こっているのかというと
苦しくて
迷子になっている状態。
感情を出して泣く事も
人に聴いたりする事も
やろうとする気力も体力を失い
自分がどうしたいか
わからなくなっているんです。
正しい？、～すべき
と言う「比べる」思考に無意識に支配されて
過度の罪悪感を産み
素直な感情が分からない状態なんです。
息もできているかさえわからないくらい
ホントに辛いですよね…。
そんな時に自分に
こんな質問をしてみて下さい。
簡単です。
「私、何食べたい？」
これだけです。
日頃私が
ママ達によくしている話なんですが
子どもやパートナー、友人と
食事をする時に
「何にする？」て聴いていませんか？
人の食べたいお店に入ったり
リクエストに答えて作ったりしますよね。
実は
「何食べたい？」に対して
「カレー！手巻き寿司！」と、言われても
それにしなくてもいいんですよ。
私の場合ですが、こう言ってるんです。
「今日は、牛丼にする。」て。
一見、みんなの意見を
バッサリとぶった切ったようですよね？
でも、この質問って
相手を無視したのではなく
相手がどう思っているのかの「確認」なんです。
「ふーん、そっかー。わかった。」と
受け入れているんですよ。
で、作るのは私ですから
できる時はカレーや手巻きにしますが
冷蔵庫の材料の関係等で、変更有りなんです。
さて
家族や友人はどうなると思いますか？
不思議ですが
誰も文句を言わないんです。
仕方なく食べてるのかもしれませんけどね？
カレーが正しい。とか
手巻きにすべき。と言うのは
ただの思い込み、残念な勘違いなんです。
変更してもいいんですよ。
どうせ勘違いするなら
幸せな勘違いをおススメします。
「牛丼でもいい！」ってね。
「何、食べたい？」
は、何気ない簡単な質問ですが
「え⁉ わからない💦」と言うママ達が
日本には大変多いんです。
迷子になった時に
いつでもどこでも誰でもすぐできる
自分軸を確認する
簡単な質問
「私、何食べたい？」
試してみね。
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一美美穂子
（いちご先生）