今日は久々のゆったりした休日でした(*^^*)
この間のカフェヨガの写真を現像したり
ヨガ前にゆったりしてもらえればなー、と思って
アロマキャンドルを買ってみたりしました。
カフェヨガをさせて頂いたことによって、
少しずつ自分のベースにあるものが見えてきました(*^^*)
カフェヨガや、個人的に教えさせて頂いた方から
頂いた言葉たち。
☆前向きな言葉や今の自分と向き合う言葉かけがあって
心のベースを作ってくれる
優しい空間が流れるヨガ
☆癒された
☆まったり
☆気持ちもゆっくり
☆気持ちよくて楽しかった
☆分かりやすかった
☆言葉が綺麗でイメージしやすかった
また、離れている友達がいってくれた言葉。
☆美穂子ワールドに引き込まれて癒されたい
反省点は沢山あるし、
みんな優しいからいいこと言ってくれて(>_<)
良くないとこ沢山あるのですが…
まずは自分の好きなこと。
カフェでのゆったり時間。
美術鑑賞やクラシックコンサートで
美しいものに触れた時の
ゆったりなめらかにながれる
美しい時間。
のんびり体を動かすお散歩。
想像広がる読書。
そんなもの一つ一つに感性を磨かれ
今の私が出来上がってるのかな、と
まずは、そんな所をいかしていこうかな、と
思いました(*UvU)♪
ヨガ講師になろうと思ったのは、
ヨガによって、自分で自分を癒せたから。
前向きになれたから。
頑張りつづけないで、
波に乗って頑張れる時に頑張り、
上手くいかなかったり疲れた時は休んでみて、
常に頑張れない自分を責めなくていいんだって気づけたから。
その時その時の自分を見つめ、
ふさわしい過ごし方を見つけていけるから。
自分と向き合うことで、
不要な執着心を捨てて楽になれたから。
もし、似たような人がいたら、
そんな事を人に伝えたいと
ささやかながら誰かの役に立てればと思ったから。
そんな思いを大切に、
もっと来てくださる方々をみて、感じて、必要なものを提供できるように、
一度しかない一つのクラスに相応しい時間を作れるように。
“繋がる”というヨガの語源の通り、
ヨガを通して出会える人と、
優しく温かくふんわりと
繋がりあえたらいいなと思います☆