こんにちは^ ^
美穂子です
めまぐるしく日々が過ぎ去っていきますが
4/11に海yogaしました！
目の前に広がる海に癒され…
さらに深呼吸できるように
身体をほぐし 心をほぐし
（身体と心がカチコチだと深い呼吸なんてできません）
日常でためこんだものをリセットしました♬
穏やかな海も 荒れ狂う海も
海ということに変わりはないように
穏やかな私も 慌てふためく私も
私ということに変わりはない
どんな時も私以外として存在することはないのだから
全てはそこがスタートなんだ
海をバックにyogaの誘導したら
そんな気持ちになりました♬
参加してくださったみなさんに
何かしらの癒しや気づきが起きていたら
幸いです♡
yoga後はそれぞれに
海を眺めたりランチしたり
イベント後に、
とっても心地良い贅沢な時間でした✨
欲を言えばもっとおしゃべりしたかったです〜
と感想いただきました^ ^
コロナと睨めっこしつつ
その欲を満たせそうな企画もしたいと思います♬
ご参加してくださった方々
ご参加検討して下さった方
ありがとうございました！✨