食事制限してたってー
スイーツ食べたいよーーー(;_;)
だから作ったよー♪♪
米粉のパンケーキ☆
牛乳のかわりに水。
バターとメープルシロップで♡
はちみつはNG！
米粉、くっつくから成形が難しかった～汗
ここからグルテンフリーパスタシリーズ！
マカロニサラダ☆
マヨネーズは小さじ3までしか使えないので
オリーブオイル、レモン、砂糖、塩、コショウあたりでドレッシング作った。
でもやっぱマヨネーズで食べたい。。
発芽玄米の麺を使ってベーコンとほうれん草のバター醤油パスタ☆
かつお節もかけよう♪♪
トマトソースとなすのパスタ☆
ニンニクはオイルに香りがついたら取り出してね♪♪
バジルも散らして☆
カルボナーラ☆
生クリームのかわりに無糖アーモンドミルク♪♪
生クリームのかわりに無糖アーモンドミルク♪♪
卵黄OK！
パルメザンチーズOK！
麺茹でる時は塩多めにね☆
今日は使えそうなゴマドレッシングを発見した！
ドレッシングのほとんどにNGのタマネギとぶどう糖果糖液糖が入ってるから、見つけられてよかった～！
これでサラダがおいしく食べられる♡
昨日はA5のお肉を食べたよ(≧▽≦)
パスタ以外もちゃんと食べてますからねー☆
フルーツも♡
オレンジもOK！
オレンジジュースは100％で余計なものが入ってなければOK！
ぶどうが食べたいな～♪♪
バナナもよく食べています♡