Aloha～☺︎
東京都内で活動するフリーランスヨガティーチャーの渡邉美穂です。
夏休みぶり！の方も
シルバーウィークぶり！の方も
ご参加ありがとうございます☺︎
クリアな青空が広がる本日は、
『アンチエイジング
yogaプログラム』
の日。
▼このプログラム、お家でも手軽に出来るメニューを取り入れています。
継続は力なり。
といいますが、日々の積み重ねが数年後の自分の体や心を作ります。
このレッスンでやったことをお家で続け、歯を磨くのと同じように、習慣化できることを目的にしています。
母は強し！みんないいお顔～～☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎
日々家族や子供のためにがんばるママは
強い！すごい！
私は、そんなママのためにがんばります！
ママyoga！！
ワイワイ✨子供達も元気いっぱいの時間でしたー！みんなママが大好き♡
終わった後外に出た瞬間、清々しさから
『ふぁぁぁぁ～～～～！！！』
ってゆー声がしたと言うお話を聞いて、幸せな気分になりました♡
気分爽快で会場をあとにして、
その後はお昼寝タイム(笑)だったそうです～～！
笑顔が続きますよーに！
笑顔がつながりますよーに！
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《次回ママyoga開催日》
①10/13(火)
②10/27(火)
時間:10:00～11:00
場所:小金井市緑センター 2階和室
参加費:¥1,000
『アンチエイジングyogaプログラム』
きれいをキープする為のコンテンツ盛り沢山！お子様連れOKです。
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《10月スケジュール》
◾︎10/18(日)
～秋空パークヨガ ～ @新宿御苑
時間:9:30集合／新宿御苑 新宿門入口10:00～11:15ヨガレッスン
参加費:¥2,000
＊お子様連れOKです。
◾︎10/24(土)
アンチエイジングyogaプログラム/週末編
時間:10:00～11:00
場所:小金井市コミュニティーセンター(宮地楽器ホール) B1和室
参加費:¥1,000
『アンチエイジングyogaプログラム』
きれいをキープする為のコンテンツ盛り沢山！お子様連れOKです。
愛と感謝を込めて、、、♡
Mahalo.
Miho watanabe
渡邉美穂