【オンラインヨガ、ご一緒しませんか⁈】昨日も今日も、自宅にいながらヨガレッスン。・... この投稿をInstagramで見る 【オンラインヨガ、ご一緒しませんか⁈💕】 昨日も今日も、自宅にいながらヨガレッスン。 ・ コロナで首都圏は週末外出自粛。仕事や予定がキャンセルになったりで不安に駆られる方も多いかもしれません。 ・ 「感染しない、広げない」対策はしっかりしつつ、自宅にいながら身体も心も健康に保つことが、今こそ、本当に大事。 ・ ヨガは、不安にフォーカスしすぎずにメンタルを健全に保つ秘訣やエッセンスが、沢山詰まっています! ——————————— オンラインで行なっているメニュー ①育乳ヨガ(バスト1〜4カップアップ!) ②女性性アップヨガ(骨盤域に特にフォーカス) ③肩凝り解消ヨガ お気軽にメッセージ下さいませ^^ ・ #育乳ヨガ®︎ #中野美也子 #オンラインヨガ 中野美也子(育乳ヨガ®︎サロン&スクール)(@miyakokomatsu)がシェアした投稿 - 2020年Mar月27日pm7時51分PDT