テーマは、
「骨を動かす」イメージで効いてくる「体幹」。
【美香のヨガ in 京都】
「ヨガで動作改革〜骨を動かすイメージが持てると体幹が自然と効いてくる〜」
京都で久しぶりに一般の方へ向けたヨガをします！
今回のテーマは「骨を動かす」イメージで効いてくる「体幹」。
「体幹を効かせる」って、どんなこと？
体幹が、自然と効いてくるカラダってどんな感じなんだろう？
「パーソナルトレーニングジム」であるImprove KYOTOさんで、
アスレチックトレーナーでありヨガのインストラクターの永田美香だからできるヨガ。
そこにこだわって、ヨガをやります
動きの一つ一つが内臓へ刺激を与えることを大切にする「ヨガ」の要素と、
骨を動かすイメージを大切にする動きを導く「美香のトレーニング」の要素を使い、
「体幹を効かせることで生まれるもの」を、それぞれに手にしていただこうと思います。
定員は10名
少人数だからできる奥深いセッションをお楽しみに！
＜開催詳細＞
●日時：4月23日（月）9:30~11:00
●場所：Improve KYOTO（京都市中京区鯉山町507）
地下鉄烏丸線「烏丸御池」6番出口より徒歩6分
地下鉄烏丸線「四条駅」22番出口より徒歩7分
●参加費：一般 4,500円（税込）
Improve会員 3,500円（税込）
※お支払いは、当日現金で徴収になります。お釣りのないようにお持ちください。
●申込み：こちらのリンクよりお申込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S97978200/
●キャンセルポリシー：
キャンセルにつきましては、下記の通りキャンセル料を申し受けます。
予約レッスン前日の０:００以降⇒レッスン料（税込）の１００％
予約レッスン２日前０:００以降⇒レッスン料（税込）の５０％
予約レッスン５日前０:００以降⇒レッスン料（税込）の３０％
なお、キャンセル料はお手数ですが、２日以内に振り込みをお願いしたく存じます。
（キャンセル時に、振込先などはご連絡致します。）
２日経ちましてもキャンセル料をお振込み頂けない場合、それ以降のご予約は自動的にキャンセルさせて頂くことがございます。
永田美香へのお問い合わせなどは、こちらからお気軽に
https://ws.formzu.net/fgen/S88040517/
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