自身の感情の起伏の激しさに悩まされ、そのことで人にも嫌な思いをさせることが辛く、苦しい。ふと、不機嫌になることを選んで自ら不機嫌になっていることに気付きます。ずっと喉から手が出るほどに欲しかった自他ともに心穏やかに過ごす実験をはじめてみました⭐︎優しい革命
