この夏！ダイエット挑戦
16時間ダイエット進行中
只今、アトミのプロテインと
ビタミンC・ファインザイム酵素・乳酸菌
を水でシェイクしたスペシャルドリンクで
15日間でマイナス2キロ✨✨
昼間は自由に食べてよし
ケーキも可能
ゆるゆるダイエットなのに
夜8時から翌日のお昼12時まで
スペシャルドリンクのみ
夜は私は8時までに食べましたが
他の人は夜はプロテインに置き換えしたり
してました
2キロは見た目は変わってないけど
パンパンだったお腹が少しへっ込んだ
ちょっとやる気アップ
一応、15日間は終わったけど
この夏至から15日間
続けてみます
一緒にやりたい方
用意するものは
🔹アトミボディシェイク
🔹乳酸菌
🔹ビタミンC
🔹ファインザイム
合計12,440円
これで15日間ダイエットが出来ます
朝
ビタミンE・乳酸菌・ファインザイムを
水300ccに溶いて飲む
昼
自分の食べたい物を食べる
夜
ボディシェイク一袋を水または豆乳に
溶いてゆっくり飲む
