Amebaブログ久々に開いたら
機能追加されてて、適当に触ってたら文章全部消えた。笑
フィットネスフリーインストラクター
石澤美樹です
お陰さまで元気に充実した日々を過ごしております
変わったことと言えば〜
また次の記事で投稿しようと思います
毎週金曜11:30-12:15 zumba12:45-13:30 body make
レッスンしてます
感染対策された広いスタジオなので安心ですし、完全予約制
そしてチケット制なので、気軽に運動ができます
そのチケットが、キャンペーン価格になってるので
お近くの方も、そうでない方もこの機会に是非
何かと制限の多い日常ですが
心の健康維持の為にも運動ですね
body makeレッスンでは
ロングポールで体をほぐしたり自宅でもできる簡単なトレーニングをしたり運動したいけど何していいかわからない方体力に自信のない方大歓迎
お待ちしてまーす
