イライラする
優しくできない
怒りの感情をコントロールできない‥
どんどん、マイナスな方向へ自分がコントロールされている事にまず気づいていく。
それが大切だね‥
余裕がないときは、行動そのものが余裕がなくなっているからね‥
○○○しなければ、いけない、
全てを否定的に捉えてしまっている自分‥
落ち着いて、自分のスペースを自分が作ろう☆
距離感て大切だな、人と人の距離は特に‥
近ければ、近いほど相手が自分を理解していると 勝手に思い込んだり‥
思い通りにいかない事に腹を立てたり、、
そんな時は、最初の思いをちゃんと伝えるクセをつけよう☆
何故なのか？って、
自分に問いかけよう。
すべての思いは
愛から始まる
って、事…
伝え方、自分の言葉、態度を見直すチャンスだね☆
なりたい自分になろう♪♪
ありがとうございます(*^^*)