数日ブログを書かなかったら、頭の中がごちゃごちゃしてる
希望です。
ブログを書き始めた当初は、何を書いたらいいのか、どう書いたらいいのかわからなくて
いつか書くことなくなるでしょ
って思ってたのに、書きたいことはどんどん増える
いつの間にか、ブログは生活の一部
今日は悩みや困り事の解消法について
普段、どんなことを考えてますか？どんな表情をしていますか？
怒ったときは、どんな顔？
嬉しいときは、どんな顔？
喜怒哀楽の顔は、ほとんどの方が似たような表情をされると思います
じゃあ、姿勢は？
職場に、困り事や悩み事があると、度合いに比例して首が傾く方がいます
顔落ちそうだよ
その方を見ていて、私はどうなんだろう？ってふと気になりました
ぼーっと自分を観察してみると、身体の癖に気がつきました
悩んでいると、私は内巻き肩になり、胸を閉じて下を向いて、唇をとがらしています
無意識ｗ
悩んだときと困ったときは、同じ格好をしてる
答えが出ないことを考えたり、過去にとらわれてるときは、身体がぎゅっと縮こまってる
そんなときは、意識して身体を動かします
背伸びしたり、頬を引っ張ってみたり、手足を振ってみたり
運動＝運が動く
簡単にできる、開運法
凝り固まった筋肉と骨も伸ばして、ぐーっと身体を解放する
師匠は、大好きなおねこさま
先日出会ったおねこさま
このあと右から車が来て、左に逃げようとして、私がいておねこさまびっくり
笑
猫が眠りから覚めて、身体をぐーーーっと伸ばすのがお手本
このとき、ねこたちは無音で無臭のおならをしているなんて秘密です
身体を伸ばすと、不思議と頭の中がすっきりしてる
この思考をすると、この姿勢
この姿勢をすると、この思考
思考と姿勢はリンクしてる
だけどそれもただの癖だから、嫌になったら姿勢を変える
姿勢を変える＝運動によって身体が変わって、運が動く
ゆるるーんっと身体からブロックを取るのも、オススメ
鏡に向かって、笑顔の練習
嬉しいときは口角がきゅっと上がって、三日月の目になって、この上なくしあわせな顔
怖かったり、不快だったらイカ耳
になる猫
感情をあらわにして嫌われても、そんなの平気
嫌いたいのなら、勝手に嫌えばいい
大好きなおねこさま
自由で気高くて、ずっと憧れ
右の猫が左の猫をビンタしているように見える奇跡の写真
笑
実際は、左の猫は足を毛づくろい中
私は明日、お別れを味わうことになります
思ったより早く来たし、こんな日が来ずにいなくなれたらいいと思ったけれど
ぐるぐると波に揺られながら、それでも好きなことを選択し続けたい
私に嘘をつくのも、私をないがしろに扱うのも、扱わせるのも、もう終わり
天使たちといつも以上に話しながら、間違った道でも正しいと信じて進む
あれもよくて、これもいい
全部丸ごと飲み込んで、これでOKって、いつだって笑うんだ
mimi eden*shop願いを叶える魔法のオリジナルブレンド
自分史上、最高の私にロックオン
チェシャ猫ブレンド
もっと自分を好きになりたい、愛したい、理想の自分に近づきたい
愛すること、愛されることへのブロックをゆっくりほどいていきたい
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