ひとりぼっち学校、仕事行きたくなくてもいいのでは うつ 症状 対策 心の修理屋では | 長崎県・佐世保市、うつ、うつ病など、心の修理屋、心理カウンセラー・中坂裕計のブログ(カウンセリングルーム佐世保から)

長崎県・佐世保市、うつ、うつ病など、心の修理屋、心理カウンセラー・中坂裕計のブログ(カウンセリングルーム佐世保から)

長崎県・佐世保市で心理カウンセラー中坂裕計が特に人間関係(夫婦・不倫・恋愛・職場・学校)からの不安、悩みを全国からこころのカウンセリングを受付中。現在の相談状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚です。

申し込みよくある質問アクセスルーム/無料メルマガ会員募集hn@star7.jpへ空メールを送信ください/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など

 






6月4日(土)おはようございます。ベル


「秘密 」を花言葉に
誕生日花 卯木(うつぎ)の日。メモ


名前の由来は、旧暦の4月(卯月)に
咲くことから、うつぎと名づけられました。
 昔は、この枝でつくった杖で、
邪悪な土地の精霊を追い払ったと
伝えられています


こどもは叱らない、ほめない
という教育法があります。
この価値観をどうとらえますか

北海道でみつかったお子さん
よかったですね、
 親子の絆に感謝。ドア



ひとりぼっち学校、仕事行きたくなくてもいいのでは うつ
さて、離婚や再婚でお子さんがおいてきばりになって
いませんか、人間一人で頑張るには限界が、うつに





ご主人と死別したお母さんとお子さん




「犬から聞いた素敵な話」(東邦出版…山口花<著>)
の第11話にご主人を交通事故で亡くし、ふさぎこんでいたお母さんの話が
第10話にあります。キラキラ



 ストレスとなる日常のいらだち度という指数があるのですが、
配偶者の死が結婚の準備などのストレスを50とすると、
その倍の100とされています。



 このお母さんもショックのあまり、突然、お皿を割ったり、
大声で叫んだり、そしてひきこもるようになられました。




この年に保育園に行くようになったおこさん、ゆきちゃんも幸い、
お婆ちゃんのフォローで、ごはんも食べることができました。



 そして、保育園で、ひらがなを習うようになると、
必死に勉強を重ねました。流れ星



そして、お手紙を書いて、サンタさんに渡してとお婆ちゃんに
手紙を託しました。



 その手紙には、「さんたさん おもちゃは いっこもいらないです 
ままが げんきになる おくすりをください どうか おねがいします」

と書かれてありました。



 その手紙を見たお母さんは、涙がかれるまで泣きました。



 小さなおこさんも親を観察しています、そしていくつになっても
親と子の関係なのです。



 親も気持ちの整理が大変でしょうが、こどもはもっと大変
なのです。
 離婚や再婚では、いつもこどもはおいてきぼり。


 いつかわかってくれるで処理せず、毎日わかりあえる
親子であるべきです。足あと



 涙には、過去を洗いながす効果があると言われ、
最近、涙活というイベントも開催されてますね。



  こどもには、こどもの感性があり、病気を癒す純粋なこころを
もっています。



人は、30秒間、ハグすると、オキシトシンという癒しホルモン
(絆ホルモンとも)
が分泌されて辛さを軽減することができます。




手当てという言葉のとおり、手をあてるだけで心と
身体が安心するのです。

 スキンシップは、脳と脳のふれあいとも
脳科学でも意義あるものとされています。


肩をポンポン、握手でも



ハグできる人、涙を流す機会、相談できる相手をいつも確保
しておくことが、うつを回避する力になります。キラキラ


 できれば、親子、パートナーでもいってらっしゃい、
お帰りのハグを朝、夕
30秒とれることを願います。



 ひとりぼっちにならない、させない、


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

一日3分、10日間でこころを整えたいあなたへ
※無料メルマガ会員募集中 hn@star7.jp へ空メールを。手紙

#うつ #カウンセリング #佐世保 #九州 

BuzzurlにブックマークBuzzurlにブックマーク

申し込みよくある質問アクセスルーム/無料メルマガ会員募集hn@star7.jpへ空メールを送信ください/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など